Rica ensalada campera

Rica ensalada campera

Prepararemos unaensalada campera. Si hablamos de  ensaladas, podemos decir que son un plato saludable y frió,  elaborado a base hortalizas combinadas, cortas en trozos y aderezados con sal, juego de limón, vinagre  y aceite de oliva , es un plato que puede servirse como plato único, antes o después del plato principal e incluso como complemento para picar. En muchos países las  ensaladas más consumidas  llevan tomate, cebolla y lechuga. Según tu gusto si deseas aumentar más  ingredientes, la puedes hacer con atún,  huevo duro,  pepino, algunas puntas de espárrago,  para el aliño puedes acompañarlo con ajo aceite de olivo vinagres jugo de naranja o con cualquier cítrico que desees siempre es un plato frio nunca caliente. Para decorar puedes utilizar Las hortalizas de hoja verde como la lechuga que servir como base del  plato.

INGREDIENTES:

  • Judías verdes   Patatas
  •  Patatas   Judías verdes
  •  Tomate
  •  Cebolla
  • Aceitunas
  •  Huevo cocido
  •   Aceite,
  •  vinagre
  • sal c/n

Cocemos las judías y las patatas y las colocamos en una fuente, las judías hacia un lado y las patatas en rodajas hacia el otro. Colocamos por encima la cebolla y las aceitunas. Y finalmente, ponemos el tomate en rodajas en un lado, en otro el bonito y en otro el huevo cocido. Aliñamos y ¡ya tenemos un plato único sano y rico!

  • Receta para 4 porciones 
  • Publicado por JulioTavara N
Estaensalada camperaes perfecta para un refrescar tu comida, ademas comerás sano y delicioso, estoy seguro quedaras muy satisfecho con estareceta de ensalada. Gracias por visitarnos, nos reencontramos mañana con mas novedades del mundo de las ensaladas.

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